Torticolis / douleur au cervical

Lors des transitions des saisons, avec l’écart important de température entre la journée et la soirée, il est facile d’attraper un torticolis.

Appuyer fort sur le creux juste avant le point de contact d’os soulage le torticolis ou la douleur au cervical.

Utiliser le pouce de la main droite pour appuyer sur les points de la main gauche. Vous ressentez une légère douleur lors de l’appuie, c’est donc le bon endroit.

En général, ce massage aide à atténuer radicalement la douleur voire à la faire disparaitre. Cette méthode peut soulager la sensation de rigidité de la nuque en guise de prévention.

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